Rektusdiastase
Solltest Du an einer Einzelbetreuung im Rahmen eines Personal Trainings interessiert sein, ist dies selbstverständlich möglich. Die Konditionen dafür findest du bei corpus|et|animus.
Deine Gynäkologin oder Hebamme hat dir gesagt, du hättest noch eine (zu) große Lücke zwischen deinen geraden Bauchmuskeln?
Deine letzte Schwangerschaft ist schon viele Jahre oder sogar Jahrzehnte her, aber du siehst immer noch etwas schwanger aus?
Du hast unabhängig von einer Schwangerschaft eine Rektusdiastase diagnostiziert bekommen und möchtest gerne etwas dagegen tun?
Dann bist du hier genau richtig.
Du kannst zwischen einem 6-Wochen-Kurs und einem Workshop wählen.
Inhalte sind in beiden Fällen:
-
Was genau ist die Rektusdiastase
-
Wie entsteht sie
-
Warum kann sie problematisch sein
-
Übungen, um im Alltag und Sport wieder belastbarer zu werden
​
Damit du dein Leben so aktiv gestalten kannst, wie du möchtest.
​
Qualifikationen
Hier erfährst du mehr darüber, was mich qualifiziert, dich bei diesem sensiblen Thema zu unterstützen .