Geburtsvorbereitung mit Lotte Heimpel
06. März - 17. April - 17.00-19.00Uhr
Der fortlaufende Kurs findet jeweils an sieben Terminen statt und beinhaltet 3 Partner*innen-Abende (5.-7. Kursabend).
01. & 02. März - 13.00-18.00Uhr & 09.00-16.00Uhr
Der Kompaktkurs findet jeweils an zwei Tagen am Wochenende statt und beinhaltet den Partner*innen-Tag am Sonntag.
Der Kurs wird für die Schwangere von der Krankenkasse komplett übernommen. Der Partner*innen-Anteil von 80€/100€ wird ebenfalls oft (anteilig) von der Krankenkasse übernommen.​​​
Der Geburtsvorbereitungskurs bietet euch einen Raum, euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes und die erste Zeit als Eltern und Familie vorzubereiten.
Im Kurs thematisieren wir alles Wichtige zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Dabei sprechen wir unter anderem über diese Themen:
• Dein Körper in der Schwangerschaft
• Der Beckenboden
• Geburtsbeginn und Wehen; die verschiedenen Phasen der Geburt
• Geburtsschmerz und Bewältigungsstrategien
• Die Rolle deine*r Partner*in bzw. Begleitperson
• Wochenbett und Stillen bzw. Ernährung des Kindes
• Grundbedürfnisse des Säuglings (Pflegen, Tragen, Begleiten,...)
• Eltern werden und Partnerschaft
Wir arbeiten mit fundierten Informationen, Bewegung, Wahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken.
Wir erarbeiten den physiologischen Geburtsvorgang und überlegen uns, wie wir mit etwaigen Abweichungen davon umgehen können.
Natürlich gibt es auch Raum für eure Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Qualifikationen
Hier kannst du Lotte ein bisschen besser kennenlernen.